4 июня во всей России прошёл полумарафон «Забег». Спортивное мероприятие охватывает 85 городов страны и является одним из самых крупных полумарафонов с синхронным стартом. На «Забеге» есть 4 дистанции, яркая фан-зона и многое другое для комфорта спортсменов и посетителей.
Бег на длительные дистанции - это не только про физическую выносливость, но и про умение превозмогать сложности, достигать поставленных целей. В медицинских центрах ICLINIC мы пропагандируем здоровый образ жизни, а также помогаем найти к нему путь нашим пациентам и сотрудникам. Именно поэтому мы тоже решили принять участие в «Забеге». И, как бонус, подготовили несколько фактов о влиянии марафонов на организм.
-
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Постоянные физические нагрузки помогают снизить уровень холестерина, стабилизировать артериальное давление, и укрепить сердечно-сосудистую систему в целом.
-
Повышение силы и выносливости. Подготовка к полумарафону требует регулярных тренировок. Это помогает укрепить мышцы ног, улучшить выносливость и развить силу.
-
Улучшение психического здоровья. Физическая активность, включая бег, стимулирует выработку эндорфинов - естественных "гормонов счастья", которые способствуют повышению настроения и снижению стресса.
ICLINIC – это многопрофильная сеть медицинских центров, оснащенная современным высокоточным диагностическим оборудованием, что обеспечивающим высокий уровень эффективности диагностики и лечения. Медицинские центры ICLINIC работают в направлениях: магнитно-резонансной и компьютерной томографии, функциональной диагностике, репродукции человека, гинекологии, урологии, профилактике онкологических заболеваний, эндоскопии, офтальмологии и диализа.
